Vá bicicleta sozinha ou em um grupo?

A bicicleta é um esporte de emoções e muito versátil!

Road, Mountain Bike ou simplesmente para agradá -lo e descobrir novos lugares cheios de possibilidades estão disponíveis para ciclistas e entusiastas da bicicleta.

A pergunta que você pode fazer é a seguinte:

Eu saio sozinho como aventureiro ou em um grupo para compartilhar minhas experiências e minha paixão?
Cada tipo de saída para suas vantagens e desvantagens e tentaremos destacá -las!

As vantagens das saídas solo:

1/ escolha seu próximo passeio sem restrições

De fato, sair sozinho oferece a possibilidade de sair ou você deseja e também quando desejar. Sair sozinho oferece flexibilidade no local e na sua programação.



2/ Siga seu ritmo e empurre seus limites

Você não precisa se preocupar com o ritmo dos outros e pode adaptar seu ritmo de acordo com seus objetivos e sua forma do dia. Se você definiu um programa, por exemplo, é muito mais fácil sair sozinho, caso contrário, você terá que encontrar membros da equipe com os mesmos objetivos que você, o que não é necessariamente óbvio.

Além disso, você pode empurrar e exceder seus limites quando deseja de acordo com seus sentimentos.
Em um grupo, você tenderá a acompanhar o ritmo dos outros e, se for diligente em seu treinamento e seus objetivos, isso pode rapidamente se tornar frustrante.

3/ mantenha seu foco

Não há necessidade de se preocupar com os outros e suas taxas, somente você estará consigo mesmo e centrará seu corpo. Mais um grupo, você terá que estar muito mais vigilante com passagens complicadas com carros, ou melhor, áreas perigosas quando, assim que houver uma abertura, você faz isso! (com cuidado, é claro)

As vantagens dos passeios de grupo

1/ participe de rotas exclusivamente acessíveis com grupos locais

Ao recorrer aos grupos locais da sua região, você terá acesso a cursos difíceis de alcançar sozinho, porque a pessoa responsável pelo grupo já terá marcado a terra e preparou a rota, pois está acostumada. O organizador geralmente treina pequenos grupos de pessoas com ritmos semelhantes, a fim de aproveitar ao máximo o passeio no seu próprio ritmo.
Não hesite em fazer pesquisas na Internet por região.

2/ conheça outros entusiastas e saia da sua rotina

O rolo sozinho às vezes tende a nos levar a uma rotina. Você pode rapidamente sempre se encontrar a mesma rota durante o verão.
Estar em um grupo permite que você troque as rotinas de todos e, portanto, compartilhe os cursos de outros entusiastas, isso permitirá que você descubra outros caminhos e, portanto, outras sensações!
Sair da sua zona de conforto nem sempre é agradável primeiro, mas muitas vezes ótimo depois de fazer!

3/ Aumente sua motivação e seu desempenho

Só podemos tender a ter uma motivação que desmorona ao longo da temporada.
O grupo permite que você mantenha sua motivação, nada melhor do que ver o pedal motivado para reiniciar!
Há também o lado da competição e querendo executar melhor do que o vizinho, também é uma boa alavanca para sua motivação e seus objetivos.
Um pouco de competição nunca machucou ninguém!

Observe que as corridas de grupo geralmente são menos perigosas e impressionantes do que apenas os cursos em vista do grande número de ciclistas, o organizador tenderá a favorecer estradas amplas e seguras.

4/ melhore a coordenação de seus movimentos

No grupo, você terá que adaptar sua velocidade de acordo com o Peloton e terá muito mais mudança de velocidade do que em solitário. Isso permitirá que você coordenará seus movimentos e trabalhe sua adaptação às circunstâncias.
Em um grupo, você vai andar na linha indiana e, se um membro do grupo quiser parar, todo mundo para.



Conclusão:

Geralmente, visitamos as vantagens e desvantagens.
Em geral, é interessante alternar ambos, porque como sabemos como comer o tempo todo do mesmo prato, ele pode acabar cansativo.
Cada passeio fará com que você trabalhe diferentes partes para adquirir uma ampla gama de habilidades, os dois tipos de passeios são, portanto, interessantes.

Esportivo e amigável,

Joris.